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Rituel

Tous les mercredis soirs à 21h00, séance de méditation sur Zoom. 
Prix : gratuit.

Programme

• Programme M.B.S.R Mindfulness Based Stress Reduction, en 2025, à la M.J.C Rabelais de Savigny-sur-Orge (91).
  Les vendredis 03/10, 10/10, 17/10, 31/10, 07/11, 21/11, 28/11 et 05/12, de 19h00 à 21h30. 
  Et la journée du dimanche 23 novembre de 10h30 à 16h00.
  Séance d'information :
  le samedi 20 septembre à 18h00.
  Inscription ouverte via le lien Contact. 
   
• Programme "Eduquer en pleine conscience", en janvier 2026, à la Mairie de Torcy (77). Date précise à venir...
   
• Programme "Eduquer en pleine conscience", en janvier 2026, dans la ville de Nanterre (92). Date précise à venir...
   
• Programme pour enfants "L'attention, ça marche", en 2025 et 2026, dans la ville de Nanterre (92). Date précise à venir...

Séance de découverte, de soutien

• Séance de découverte ou d'entretien de la méditation d'une heure, 2025-2026, à la M.J.C Rabelais de Savigny-sur-Orge (91).
  Les mercredis de 10h30 à 11h30, 8 octobre, 15 octobre, 12 novembre, 10 décembre, 14 janvier, 21 janvier, 11 février, 18 mars, 8 avril, 15 avril, 13 mai et 10 juin. 

Retraite

• Retraite en silence, du vendredi 2 janvier 18h00 au dimanche 4 janvier 17h00.
  À la ferme du Ravin bleu : 7, rue Turgot 77520 Montigny-Lencoup.
  Hébergement en pension complète et accès au spa : 150 € par personne, à payer sur place (chambre de 2/3).
  Enseignement : 200 € par personne.
  Inscription possible jusqu’au 1er novembre 2025, via le lien Contact.

Atelier

•  Ateliers sur le stress, les émotions, la communication, en 2025, dans la ville de Torcy (77). Date précise à venir...

Accompagnement personnalisé

Accompagnement personnalisé, à partir de 5 ans, pour des problématiques d'insomnie, de stress, d'hyperactivité, d'hypersensibilité, de dépression. En visioconférence ou en présentiel. 
Prix : me contacter.

Modalités

Inscription par message auprès de Marion Hamelin ou au 06 82 12 86 41.